Ingrédients pour 4 personnes:
1 courge spaghetti
1 oignon
1 cuill. à soupe d'huile végétale
5 cuill. à soupe de farine de châtaigne
1 verre de lait de riz
sel, poivre
Thym
Sauce soja (facultatif)
2 cuill. à soupe de poudre d'amandes
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Laisser cuire pendant 20 minutes environ: la peau de la courge doit être ramollie.
Pendant ce temps, préparer la sauce à la farine de châtaigne:
Mettre à chauffer 1 cuill. à soupe d'huile de coco (ou toute autre huile végétale, telle que de l'huile d'olive par exemple) dans une casserole. Emincer l'oignon, l'ajouter à l'huile. Saler, poivrer, ajouter le thym, couvrir et laisser cuire à l'étouffée pendant quelques minutes.
Diluer la farine de châtaigne dans 3 verres d'eau. Verser le tout dans la casserole et faire épaissir sur feux doux pendant une dizaine de minutes, en remuant régulièrement: la sauce doit épaissir doucement mais pas bouillir. Vous pouvez ajouter une pointe de sauce soja pour saler davantage.
Verser ensuite la préparation dans le bol de votre mixeur, ajouter 1 verre de lait de riz et mixer.
Couper la courge en deux (attention à ne pas vous brûler). Enlever les pépins au centre puis, à l'aide d'une fourchette, gratter l'intérieur de la courge: vous obtenez des filaments qui s'apparentent à des spaghettis (d'où le nom de la courge...).
Servir les spaghettis de courge recouvertes de sauce à la châtaigne. Ajouter un peu de poudre d'amandes.
Servez chaud ce plat entièrement végétal et sans gluten!
Bon appétit!
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